こんにちは！タイラです！ 風邪のフラグは無事に建ってしまいまして、鼻水が止まらなかったので昨日は静かに過ごしました。 今日は昨日よりいいぞ！ 鼻はつまってて呼吸しづらいし、喉は乾燥してて嫌な感じだけど走る！ てことでジョグ30分6'42で4.5K。 ちょ…