こんにちは！タイラです！ 矢作川10キロ後、スピードを出す練習なんかしてないのにavg.5'31で走ったもんだから、足がなんだかおかしい。 ふくらはぎがパンパン&シンスプリント痛い。 長い距離を走ることにはだいぶ慣れてきて長く走った後のダメージは少なく…

こんにちは！前回の記事の頭飛んでる具合に自分でちょっと引いたタイラです！ 自分でも飲んでたのか？と思うほどの飛びぶり。 (仕事帰りの電車で書いたので飲んでない。) テンションがね、大変だったのかな？ クリスマスだったからということてここはひとつ……

こんにちは！タイラです！ 12/22 3時間走の疲れか、足がはれぼったい感じでか目覚めました。 走るか考えてるうちに2度寝。 気づいたら2時間も寝てた。笑 てことでランオフでございました。 今日は(もう昨日になってしまったけど)ナゴヤドームで関ジャニのコ…

こんにちは！タイラです！ おおがきマラソン明け、ランオフ2日目。 今日は走ろうと思って一応起きたけど眠気が勝ったのと、よく考えたら雨だったという。 明日は走ります！ でも天気予報見たら晴れ時々雨なのね。 6時くらいにはやんでそうだけど、どうかな。…